中国・九州3日目 

山口の宿をでて一路、中国道を7時間掛けて14:00過ぎに戻ってきました。中国山脈の尾根あたりを走って、青い空に紅葉で真っ赤に染まった山あいを走ってきました。 夕べ、風呂で体重を量ったら、+2kgです! 2日に一度の30分間エルゴ漕ぎでは日ごろの飽食が消費されてないようです。エルゴ漕ぎの時間を延長するか、何とか時間を作ってローイングをするか、食べるのを減らすか? 何れも私にとっては難題です。

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